“一个公式，两个因子”就能预测癌症发生，越早知道越好！
癌症，是很多人“避而不谈”的话题，但我们又非常真切的意识到：癌症，好像离我们越来越近了。
2017年中国最新癌症数据显示：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！也就意味着人一生中的患癌率可达到三成以上!
现代医学认为：癌症是一种基因病。正常情况下，每个人都存在原癌基因，但体内的抑癌基因与之保持平衡，限制癌症的发生。
一旦两者失衡，原癌基因占到上风，即会发生细胞突变。突变细胞的后代经过3-7次单独的随机突变后就会形成癌细胞，诱发癌症。
基因突变主要发生在细胞分裂时，也就是母细胞在分裂小细胞时，常发生于细胞生长或修复组织时期。哪些人更易发生癌症？一些学者提出了一个总结性的公式。
癌症发生概率
癌症发生概率(p)=细胞分裂次数(a)*每次分裂产生突变数目(b)*突变基因是致癌基因概率(e)
在这个公式中，突变基因是致癌基因概率(e)对每个人都是一样的，癌症发生率的关键因子主要是a、b，它们受哪些因素影响？
1年龄
随着年龄的增长，细胞活跃度降低、分裂出的细胞数量减少……也就意味着细胞需要分裂的次数增加。也是40岁后癌症发病率快速提高、老年人更易患癌的重要因素。
2器官受损
我们常说“器官经常受损，反复修复组织会增加癌症风险”，主要是因为人体各个组织、器官的修复，需要依靠细胞分裂完成。也就是在修复过程中，会增加细胞分裂次数，从而增加癌症风险。
举个例子来说：常吃烫食，食道黏膜就会变得粗糙、不平整，但免疫体系会自行修复。若是反复刺激，就可能形成不典型增生，也就是“癌前病变”。
3遗传等因素
细胞每次分裂产生的突变数目主要受遗传因素影响。因为每个人细胞分裂时，产生突变的数目是不一样的，有癌症家族史的人需要特别注意。
4免疫系统紊乱
免疫系统紊乱会影响整个机体的健康，甚至干扰细胞、组织、器官等的正常功能，增加癌症发病风险。
癌症，并非“不治之症”，它是可防、可控的慢性疾病。肿瘤研究不断，新的革命性药物层出不穷，取得了一些重大突破，甚至彻底改变了很多癌症患者的命运。
1、早期癌症
晚期癌症主要通过化疗治疗，虽大多难以治愈，但可以延长寿命，改善生存质量。而早期癌症多数可被治愈，其治疗以手术为主，且近年来治愈率有所提高。
如：甲状腺癌的治愈率可达95%以上，早期乳腺癌90%以上能治愈，早期胃癌、食管癌手术切除后5年生存率达90%以上……
早发现早诊断早治疗对癌症异常重要，任何器官的缺失都会影响人体健康，发展到越后面，手术治疗越难完全去除肿瘤，也容易复发。因此及时进行根性手术治疗，配合放化疗、靶向治疗、免疫疗法等非常重要。
2、对化疗高度敏感的癌症
血液病、生殖细胞肿瘤、淋巴肿瘤等癌症虽然生长很快，但对化疗也高度敏感，很多时候使用一些传统化疗药物就能起到很好的效果。
如：
癌症的可怕在于肿瘤细胞分裂快，易转移，且往往向大脑、骨髓、肺脏等重要的组织器官转移。因此治疗时除了肿瘤，也要重视整体健康。
美国癌症协会有研究表明：大约10%的癌症病人在没有接受任何治疗或治疗少数的情况下会出现自愈，癌症一经自然消退很少复发。
免疫体系，不仅可以辅助预防癌症，还能激发自愈能力，辅助对抗癌症。我们该如何激发免疫力？
1、调整生活习惯
77%的癌症根源在于生活方式，现在以及过去的生活方式都会影响将来的癌症发病率。
1、按时作息
作息不规律、睡眠不足都会引起机体功能紊乱，延缓组织器官的生长、发育、修复，加快衰老，诱发各种疾病。
2、远离致癌物
长期接触高温油烹制食物、烧烤、霉变食物、污染源、化学物质等都会增加癌症风险。
3、科学运动
运动是提高免疫力的重要环节，可以提高细胞活力，促进新陈代谢，对保持良好的机体健康、精神面貌都有很好的效果。但每次运动尽量保持在30分钟以上。
2、维持合理的体重
体重偏轻，可能预示人体无法获取充足的营养物质维持机体健康，导致免疫力下降。
体重偏高，预示人体营养过剩，器官需要加快运转，也会影响机体的正常运行，而且肥胖本身与多种癌症都有直接关系。（主页回复BMI查看自己体重是否正常）
3、均衡营养
任何一种营养的缺失，都无法构成完整的免疫体系，很可能给癌症打开了入侵的通道。
1、硒
缺硒，是癌症、代谢综合征高发的原因之一，但我国70%以上的人都缺硒，可食用鸡蛋、芦笋、菌类、内脏等补充。
2、维生素
现代人普遍存在蔬果摄入过少，肉类摄入过多，饮食过于精细化，导致VA、VB等多种维生素摄入不足，必要时可补充复合维生素片。
3、抗氧化物
自由基过多是一切疾病的根源，也是加快衰老的重要原因。可多食用紫甘蓝、桑葚等紫黑色食物，牡蛎、螺旋藻等富硒富锌食物。
中国国家膳食指南提出：每天的食物超过12种，每周达到25种以上均衡摄入营养元素。
4、不滥用药物
不是所有疾病都要依靠药物治疗，像普通轻微感冒、皮肤轻微划伤等自限性疾病，人体自愈力足以应付。
若一有鼻塞就服药，不仅可能造成耐药性，还会干扰机体的正常调节，给自愈力“帮倒忙”。